Jak dbać o zęby w ciągu dnia
Zdrowe nawyki higieny jamy ustnej przez cały dzień O prawidłową higienę jamy ustnej należy dbać cały dzień, nie tylko rano...
Zdrowie
E-recepta a zdalna opieka medyczna
E-recepta i zdalna opieka medyczna to dwa współzależne elementy, które mogą znacznie poprawić jakość i dostęp do opieki zdrowotnej dla...
Pomysły na każdy posiłek w diecie Thermomix
Śniadanie Thermomix to wielofunkcyjny robot kuchenny, który pozwala na przygotowanie szerokiego wyboru potraw. Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, dlatego warto...
Zarządzanie nietrzymaniem moczu za pomocą wkładek urologicznych
Nietrzymanie moczu może być jednym z najtrudniejszych i najbardziej wstydliwych schorzeń medycznych do opanowania. Na szczęście istnieje wiele dostępnych metod...
Czym są trójglicerydy i jak można je obniżyć?
Trójglicerydy to rodzaj tłuszczu znajdujący się we krwi. Wysoki poziom trójglicerydów może zwiększyć ryzyko chorób serca, udaru i innych problemów...
Dlaczego warto chodzić na spacery w trakcie ciąży?
Chodzenie sprawia, że jesteś bardziej energiczna Chodzenie podczas ciąży zwiększa przepływ krwi do macicy i łożyska. Ten zwiększony przepływ krwi...
Jak rozpoznać u siebie depresję?
Jedną z najtrudniejszych rzeczy w depresji jest to, że często nie jest ona oczywista dla innych, zwłaszcza gdy osobą dotkniętą...
Jak naturalnie zwiększyć nasz metabolizm?
Nasz metabolizm to tempo, w jakim nasze ciało spala kalorie i trawi pokarm. Jest to liczba kalorii, których potrzebujemy, aby...
Jakie jedzenie wpływa niekorzystnie na naszą tarczycę?
Jakie pokarmy niekorzystnie wpływają na naszą tarczycę? Tarczyca to organ w kształcie motyla, który znajduje się przed tchawicą i częściowo...
Czy podczas przeziębienia warto ćwiczyć?
Czy warto ćwiczyć podczas przeziębienia? Choć wszyscy chcielibyśmy, aby nasz układ odpornościowy był zawsze w doskonałej formie, większość z nas...
